🏕 ExHSE Edzőtábor – 2026 tavasz

Szeretnélek tájékoztatni a következő ExHSE edzőtáborról, amely szakmailag már egy új szakaszt képvisel az eddigiekhez képest.

Ez a tábor már nem alapozó jellegű.
A fókusz a formába hozáson és a versenyidőszak előkészítésén van.

📅 Időpont

2026. március 13–14–15.
🕒 Nyitás: péntek 15:00
🕐 Zárás: vasárnap 13:00

Kiváló infrastruktúra, kontrollált környezet, ideális szakmai munkához.

Az eddig felépített alapokra dolgozunk rá, és elkezdjük előkészíteni azt az állapotot, amelyre a későbbi versenyidőszak épül.

A program középpontjában a dinamikus futások állnak.

Ez nem maximális, "elméleti" gyorsaságot jelent, hanem az egyénhez mérten gyorsabb tempó megtalálását és stabilizálását.

A tatai helyszín erre kifejezetten alkalmas, jól kontrollálható környezetet biztosít.

Az edzőtábor során FMS tesztet végzünk.

Az eredményeket a további edzéstervezés során felhasználom.

A formaépítés mellett kiemelt figyelmet kap a regeneráció.

A program része:

Tudatosan az edzésekhez illesztve, a terhelés támogatására.

Az őszi edzőtábor tapasztalatai alapján folytatjuk a családbarát szemléletet.

A sportolók visszajelzései alapján ezt a formát szeretnénk hagyománnyá tenni.

A részvételi díj tartalmazza a svédasztalos:

👤 Felnőttek: 60 000 Ft / fő
🧒 Gyermekek: 30 000 Ft / fő

Az ár tartalmazza:

A részvétel előzetes jelentkezéshez kötött.
A helyek száma korlátozott.