Sportolónak nem születni kell, hanem azzá válni!

Bakos Dániel vagyok 1982-ben születtem, 4 gyermek édesapja. Szegeden a Juhász Gyula Tanárképző Főiskolán testnevelés - rekreáció szakon végeztem 2005-ben.

A főiskolás évek alatt megszerzett képesítéseim:

  • Testnevelő tanár -Rekreációs sportszervező
  • Atlétika edző
  • Úszó edző
  • Testépítés-Fitnesz oktató

2003 szeptembere óta dolgozom mint testnevelő tanár. Jelenleg a Szolnoki Kodály Zoltán Ének-zenei Általános Iskola és Néptánc Alapfokú Művészeti Iskolában dolgozom mint testnevelő. Fő munkám az úszásoktatás az iskolában működő városi tanuszodában.

2019 - 2023 között a Szolnoki Honvéd Sport Egyesület Triatlon Szakosztályának a vezető edzője voltam.  51 versenyző felkészítését végeztem edzőként: a legkisebbektől (7 éves) a tapasztalt szenior korosztályig, változó versenytávok mellett (újonc 1 távtól a hosszú távig - Ironman), illetve ultra futóversenyekre is készítettem fel versenyzőimet.

Mind a tanításban, mind az edzői tevékenységeimben használom a kor legmodernebb edzésmódszertanát, valamint technikai újításait.

A triatlon versenyzők felkészítését az ifi korosztálytól kezdődően az alábbi módszerekkel végzem:

  • Tempó
  • Pulzus
  • Teljesítmény (watt) 
Kapcsolatfelvétel

2021. évi eredményeink:


6 versenyzőm teljesítette az Ironman távot. 

Ultrafutáson 3 versenyzőm ért célba.

Versenyzőim közül Dr. Kanizsa Gabriella az alábbi kiemelkedő eredményeket érte el:

  • A magyar női korosztályos triatlon ranglista 1. helyezettjeként zárta az évet.
  • Aquatlon vb 4. hely


2021-es beszámoló

Magyar Triatlon Szövetség Díjátadó Gála 2020 és  2021


Dr. Kanizsa Gabriella
Dr. Kanizsa Gabriella

 3 versenyzőnk ért el kiemelkedő eredményt a 2020 és a 2021-es évben.

Dr. Kanizsa Gabriella

 A25-29 Sprint Triatlon ranglista 2.hely

2020 A25-29 Triatlon ranglista 2.hely

2021 A25-29 Sprint triatlon ranglista 1.hely 

2021 A25-29 Hawaii Triatlon ranglista 3.hely 

2021 A25-29 Triatlon ranglista 1.hely


Bakos Dávid Márk és Hegedűs Dóra
Bakos Dávid Márk és Hegedűs Dóra

Bakos Dávid Márk 

2021 Duatlon Junior I. osztályú minősítés

Hegedűs Dóra 2021

 Duatlon Junior I. osztályú minősítés

Gratulálok a versenyzőknek!


Legjobb sport eredményeim:

Bécs - Budapest szupermaratoni futóverseny 20 év alatti 5 fős csapat I. Hely (edző: Hoffer István, Sipos Ferenc 2000)

Duathlon junior első osztályú minősítés (edző: Fehér János 2000)

Budapest maraton 3:05 (edző: önálló felkészülés 2002)

Debrecen Duatlon Európa Bajnokság U23 korcsoport 11. (edző: önálló felkészülés 2005)

Ironman triatlon 2013 és 2018 (edző: önálló felkészülés)



Kapcsolatfelvétel